多吃“全谷物”和膳食纤维：老年人肠胃蠕动变慢，容易便秘。用玉米、燕麦、小米等全谷物代替部分白米白面，再搭配新鲜蔬菜（每天300-500克）和低糖水果（如苹果、蓝莓），能促进肠道蠕动，还能稳定血糖。[详细]

瑶医药学是中华民族医药学百花园中的一枝奇葩，是瑶族人民长期与疾病作斗争的经验总结。千百年来，瑶医药学为瑶族人民乃至各民族人民的生存繁衍、经济发展和社会进步所做的贡献令世人瞩目。 [详细]

在医疗领域，人才是医院发展的核心驱动力。北京瑶医医院始终秉持“实战实效，疗效为王”的人才观，这一理念贯穿于医院人才的选拔、培养与任用全过程，是医院在民族医学道路上不断前行、为患者提供优质医疗服务的重要保障。[详细]

瑶医药学是中华民族医药学百花园中的一枝奇葩，是瑶族人民长期与疾病作斗争的经验总结。千百年来，瑶医药学为瑶族人民乃至各民族人民的生存繁衍、经济发展和社会进步所做的贡献令世人瞩目。[详细]

7月28日是世界肝炎日，这个日子的设立，正是为了提醒我们关注肝脏健康，重视肝炎的预防。肝脏承担着解毒、代谢、合成等重要功能，可一旦被肝炎病毒盯上，往往在悄无声息中就可能造成不可逆的损伤。[详细]

在医疗领域，医患关系是至关重要的一环。良好的医患关系不仅有助于患者的治疗与康复，更是医疗服务质量的直接体现。北京瑶医医院始终秉持着“一次医患，终生为友”的客户观，将患者视为亲人、朋友，用心为每一位患者提供优质、温暖的医疗服务。[详细]

食道黏膜非常娇嫩，能承受的最高温度约50~60℃，超过这个温度（比如刚出锅的火锅、热茶）会反复灼伤黏膜，长期下去可能诱发癌变。此外，狼吞虎咽、常吃坚硬粗糙的食物，也会反复摩擦损伤食道黏膜，增加癌变风险。[详细]

瑶医药学是中华民族医药学百花园中的一枝奇葩，是瑶族人民长期与疾病作斗争的经验总结。千百年来，瑶医药学为瑶族人民乃至各民族人民的生存繁衍、经济发展和社会进步所做的贡献令世人瞩目。[详细]

在医学的漫漫征程中，北京瑶医医院始终坚守着“瑶医梦，全民皆医”的信念，这一信念犹如一座明亮的灯塔，照亮了医院前行的道路，也为无数民众的健康福祉指明了方向。它不仅是医院的价值追求，更是一份沉甸甸的社会责任与担当。[详细]

瑶医药学是中华民族医药学百花园中的一枝奇葩，是瑶族人民长期与疾病作斗争的经验总结。千百年来，瑶医药学为瑶族人民乃至各民族人民的生存繁衍、经济发展和社会进步所做的贡献令世人瞩目。[详细]