国际生态生命安全科学院院士、北京瑶医医院院长覃迅云教授每周二全天,周四、周六上午坐诊,每次限号,请提前致电4006018999详细查询号位情况以及预约
红枣/猪肝 哪个更补血 很多人谈起补血 首先想到的是红枣 其次是猪肝 那红枣和猪肝 到底哪个更补血呢? 营养成分 红枣含有蛋白质、糖类、脂肪、膳食纤维、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等营养成分,其中铁的含量较高,每100克红枣中含有3.3毫克的铁元素。 猪肝含有蛋白质、脂肪...[详细]
5月15日,第一届长寿产业大会在北京市延庆区永宁镇小仓农场成功举办。 民建中央人口医药卫生委员会副主任、覃氏瑶医第十三代掌门人、北京瑶医医院院长覃迅云教授受邀参加并发表主旨演讲。 本届大会由海淀区工商业联合会、延庆区工商业联合会联合主办,北京市工商联、中国健康管理协会、中国产业海外发展协会、中国红十字会总会事业...[详细]
饭菜趁热还是放凉后放进冰箱? 我们从小接受的教育就是要珍惜粮食、不浪费粮食,所以剩菜剩饭放进冰箱里,也是常规操作。那究竟是趁热放进冰箱还是放凉之后再放进冰箱呢? 要趁热放!不然容易坏! 要放凉之后放!不然容易坏! 不管是趁热放还是放凉之后放,大家的理由出奇的一致。 在讨论这个问题之前,我们首先要搞清楚这个...[详细]
夏季是吃冰棍的季节,对于许多孩子来说,冰棍是他们最喜欢的零食之一。虽然冰棍可以带来一些暂时的快乐和消暑的效果,但是过量食用冰棍也会带来一些不良的影响。 1糖分 冰棍含有大量的糖分,过量食用会增加口腔问题的风险,例如龋齿和牙周炎等。长期食用冰棍还可能导致牙釉质磨损,从而影响牙齿的健康。过量的糖分还可能导致孩子的体...[详细]
2006年中国瑶族妇女被国际妇女联合会评为 “世界上身体最健康的女性” 中国瑶族被认定为 “世界唯一没有妇科疾病的民族” 另外瑶族妇女没有“做月子”之说 生完孩子“三天出工” 这都归功于瑶族泡浴 除瑶族泡浴,瑶医足浴也同样对身体有好处 瑶医足浴 “瑶医足浴”疗法是足疗诸法中的一种,通过水的机械作用...[详细]
喝骨头汤能不能补钙? 随着健康意识的不断提高,越来越多的人开始关注如何科学合理地补充营养成分。骨头汤里含有大量钙质,是一个备受推崇的营养来源。但是很多人认为喝骨头汤可以直接补钙,这其实是一种误解。 骨头汤通常是由动物的骨头、肉、蔬菜和水一起煮成的。在煮的过程中,骨头中的矿物质,如钙、镁和磷等,会逐渐释放到汤中。...[详细]
长出了一根白头发拔! 住手! 小心拔一根长十根 相信很多人在拔白头发的时候,都有被身边人阻止过,而理由出奇的一致:拔一根长十根。这让我们都深信不疑,觉得拔一根白头发一定会长十根。那这到底是不是真的呢?如果是真的的话,有什么科学依据吗?总不能是拔白头发把周围的黑头发吓黑了吧。 01白头发的形成原因 首先,我...[详细]
饭后散步是一种常见的健身方式,很多人都喜欢在饭后散步来消化食物,锻炼身体。但是,对于饭后散步是否有益健康,有些人持不同的观点。 饭后散步可以促进消化。经过一顿丰盛的饭菜,胃肠需要大量的血液和氧气来消化食物。而饭后散步可以促进血液循环和肠胃蠕动,有助于消化食物,减轻胃肠负担。同时,散步时还可以呼吸新鲜空气,促进新陈...[详细]
万 |物 |充 |盈 小 |得 |圆 |满 小满✿夏季养生 小满,二十四节气中的第八个节气,也是夏季的第二个节气。小满,斗指甲,太阳达黄经60,于每年公历5月20-22日交节。小满之名,有两层含义。第一,与气候降水有关。小满节气期间南方的暴雨开始增多,降水频繁;民谚云"小满小满,江河渐满"。小...[详细]
全国学生营养日 5月20日是我国全国学生营养日。这一天旨在倡导全社会关注学生健康饮食和营养问题,提高学生对营养知识的认知水平,促进孩子们健康成长。 学生是祖国的未来,他们的健康成长是我们国家的未来。因此,保证学生的健康饮食和营养摄入是非常重要的。那么,如何保证学生的健康饮食呢?以下是一些实用的健康饮食建议: ...[详细]