你好 开学季 开学指南　　　　蝉鸣中我们过完了夏天，愉快的暑假生活也已经接近了尾声，经过了一个假期的生活，你是否能快速调整状态呢?这份开学“收心”指南请收好!　　　　调整生物钟　　假期里，很多同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜，晚睡晚起，导致生物钟错乱。开学前要按照学校的作息时间安排饮食起居，调整好生物钟，做好开...[详细]

　　食物中毒怎么办?　　　　食物中毒是指患者所进食物被细菌或细菌毒素污染，或食物含有毒素而引起的急性中毒性疾病。根据病因不同可有不同的临床表现。　　食物中毒的症状　　·恶心想吐　　·头晕　　·呕吐　　·腹部绞痛　　·发烧　　·腹泻　　严重者可导致脱水，酸中毒，甚至休克。　　食物中毒后如何急救?　　①催吐　　对于中毒不久...[详细]

　　为什么有些人一喝酒就脸红?　　一杯酒下肚　　脸红的好像西红柿　　同桌的酒友都不敢劝酒了　　甚至让你去小孩儿那桌　　为什么别人喝酒“面不改色”　　你一喝酒就脸红　　为什么喝酒会脸红?　　喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说他们有高效的乙醇脱氢酶 。不过还有一种酶，乙醛脱氢酶。喝酒脸红的人是只有前一个酶没...[详细]

　　　　带状疱疹　　　　带状疱疹是一种影响神经和皮肤的感染性疾病，由水痘-带状疱疹病毒引起，皮疹呈带状分布。本病夏秋季的发病率较高。　　发病前可能伴有身体乏力、低烧、头痛、胃口不好等全身性症状。　　带状疱疹　　会传染吗?　　带状疱疹传染性很小，带状疱疹的患者不会直接传播带状疱疹病毒，但能在易感人群中造成水痘流行，因为它...[详细]

　　日本核污染水排海　　对我们将带来哪些影响?　　　　　　对沿海居民的影响　　将核污染水排放入海会对沿海居民造成重大影响，沿海地区居民的健康可能受到放射性物质的长期暴露造成的危害，增加患癌症等疾病的风险。　　　　对内陆居民的影响　　核污染影响国内内陆地区的风险取决于洋流、大气条件以及与排放地点的距离等因素。洋流可以将放...[详细]

　　加强残疾预防　　建设健康中国　　全国残疾预防日　　　　残疾预防是指针对常见的致残原因，如遗传、发育、外伤、疾病、环境、行为等危险因素，采取有效措施和方法，预防或减少致残性疾病和伤害的发生，限制或逆转由伤病而引起的残疾。　　常见的致残原因　　①疾病，如传染病、孕期疾病、慢性病和老年病;　　②营养不良，如维生素D严重缺...[详细]

　　秋季话养生　　瑶医养生　　瑶医养生重在整体性和系统性，目的是提高预防疾病，治未病。中国传统的养生强调人与自然的关系，认为人应顺应自然环境，四时气候的变化，主动调整自我，保持与自然界的平衡。瑶医养生观包括天人合一、阴阳平衡、身心结合三大法宝。　　秋季养生要点食疗　　·以清淡为主，宜偏向寒凉　　·晨起食粥，益于养生　　...[详细]

　　憋尿危害知多少　　半夜被尿憋醒　　你是会选择去上厕所还是翻身继续睡?　　拥有拖延症的你　　是会选择立马上厕所还是憋一会儿再去?　　在户外想上厕所时　　你是会选择就近找厕所还是憋回家再上?　　　　膀胱生理性容量　　正常成年人膀胱内尿量达 150 ~ 250毫升时，才开始有尿意。尿量达250~450毫升时，就引起排尿活...[详细]

　　提升诊疗服务质量　　开展服务、急救培训　　为了给患者提供更好更舒服的就医体验，提高医院服务质量，我院于8月23日开展了一次以礼仪、服务和心肺复苏为主题的培训活动。此次培训包括基本服务规范、员工基本礼仪、仪态举止规范、言行礼仪规范以及心肺复苏相关知识等内容。本次培训由护士长陈楠主讲。　　　　在培训过程中，陈楠护士长通...[详细]

　　预防干眼症的小方法　　　　什么是干眼症?　　　　干眼症是多因素引起的慢性眼表疾病，是由多种因素所致的一种泪液和眼表疾病，又称角结膜干燥症。　　常见症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪;较严重...[详细]