炎热的夏季，很多人喜欢吃冰淇淋、冰粥等生冷的东西;外边天气炎热，回到家里喜欢吹空调、风扇等。但是久而久之会导致胃寒……
胃寒指胃纳不佳，不消化，脘腹胀闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。胃寒症状一般以胃虚为主，因饮食失调、过食生冷食物、劳累过度或久病体虚或思虑过度伤胃等所致。
瑶医暖胃茶配方
生姜、罗汉果(注：以上克数无固定，自行调制爽口即可)。
此外，患有胃寒又该如何处理呢?下面瑶医专家帮您解答!
1.补脾经200次
2.补肺经200次
3.推三关300次
4.揉中脘300次
5.顺逆时针摩腹各3分钟
6.按揉足三里3分钟
知识延伸：胃寒早知道
1、胃痛：胃寒严重的时候会出现胃痛的症状。特别是在炎热的夏天，当你进食冷品或冷饮时是否会感觉疼痛而且疼痛伴有寒凉感，而暖和胃部后症状会减轻，这就是胃寒引起的胃痛。
2、呕吐：由于食管、胃或肠道呈蠕动并伴有腹肌强力痉挛和收缩，迫使食道和胃内食物从口和鼻涌出。通过呕吐将胃和部分小肠内食物经食道反应流出口腔，而将食入胃内的有害物质排出。
3、腹痛：腹痛是指胃脘以下，耻骨毛际以上部位发生疼痛，常为阵发性并伴有恶心、呕吐及出汗等一系列症状。
4、恶寒：即怕冷，自身感到身体寒冷，即使在室内加穿了衣服或者盖上被子，或者近火取暖也不能缓解怕冷的症状。
