在现代医学飞速发展的今天，越来越多的人开始关注身心的整体健康，传统养生功法也逐渐走进大众视野。3月27日，李涛老师开展了一场主题为《瑶医运动处方——吐纳功法》的讲座，不仅有线下患者亲身参与，还通过线上同步直播的方式，让更多人受益。
运动处方，顾名思义与运动有关，但又不止运动，还有通过改变错误的生活方式，改变因，才会改变果，不让疾病回到“解放前”。
讲座伊始，李涛老师先向大家讲解吐纳功法的起源、原理和益处。他用通俗易懂的语言解释道：“吐纳功法，是一种古老的养生方式，通过调整呼吸，能够调和体内气血，增强脏腑功能，还能让我们的心情更加平静。”接着，李涛老师详细介绍了吐纳功法的基本动作和呼吸要领，强调动作的舒缓和呼吸的均匀。
讲解完毕后，李涛老师开始带领患者们一起练习。他一边示范动作，一边提醒患者们注意呼吸的节奏，患者们认真地跟着李涛老师的指导练习。
患者们纷纷表示收获颇丰。一位患者兴奋地说：“以前总觉得自己身体虚弱，练习了吐纳功法后，感觉身体充满了活力，呼吸也更加顺畅了，李涛老师的讲解也很清晰”。
运动处方是瑶医五大处方之一，还有文化处方、医药处方、五音疗疾、食疗处方，未来我院将继续开展系列讲座，使患者达到身心灵一体康复。
