2019年6月14日是第16个世界献血者日，今年的主题是“人人享有安全血液”。血液，是生命之源，是人间传递真情的红色纽带。无偿献血是无私奉献、救死扶伤、发扬人道主义的崇高行为，是中华民族“我为人人，人人为我”团结互助传统美德的完美诠释，更是我们每个公民应尽的责任和义务。
或许我们素不相识，或许我们相隔万里
但是我们拥有相同的血型
拥有共同对生命的渴望
所以我们执着的坚信
坚信献出的每一滴血都能跳跃生命的活力
献点滴爱心，助生命续航
捐血救人，你我同行!
无偿献血，传递爱心!
有人会有疑问，
献血对自己的身体好吗?
献血时需要注意些什么呢?
献血的标准又是什么?
今天是世界献血日
大家跟着小编一起来学习一些献血小常识吧……
献血时需携带哪些证件?
献血时请携带有效证件：居民身份证、居民社会保障卡、驾驶证、军(警)官证、士兵证、港澳通行证、台胞证、外国公民护照等。
哪些人可以献血呢?
献血的年龄：18-55周岁;既往无献血反应，符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长到60周岁。男性体重≥50Kg，女性体重≥45kg。血压、脉搏、体温正常。
一次可以献多少血呢?
献血量：全血献血者每次可献200-400ml。单采血小板献血者每次可献1-2个治疗量。间隔时间不小于6个月;单采血小板不小于2周;献血小板后再次献全血时间不小于4周;献全血后再次献血小板间隔时间不小于3个月。
献血时需要注意什么?
献血前，应保证充足的睡眠，清淡饮食，不饮酒。
献血中，应保持情绪平稳，避免紧张，配合工作人员有节奏的握紧放松拳头。
献血后，压迫针眼处10分钟左右或用弹力绷带压迫20分钟左右，防止皮下出血;同时多补充水分，食用易消化的食物和水果，避免饮酒，保证充足的睡眠，献血后24小时内不剧烈运动，不高空作业和过度疲劳。
献血会不会影响健康呢?
科学献血有益健康。人体内的血液量大约是体重的7%～8%，如体重为60公斤，则血液量约4000～5000ml。人体一次性失血不超过总血量的10%，则可通过身体的自我调节很快恢复，不会引起贫血。合理的献血可以帮助机体血液新陈代谢，刺激骨髓造血活动，降低心脑血管疾病的发生。
一名健康的公民一生可以献多少血?
按照《中华人民共和国献血法》的规定，献血年龄为18～55周岁，两次献血间隔为六个月以上，每次献血量为200～400ml。如果一名18岁符合献血标准的健康人按每六个月献血一次，每次献血400ml计算，一生可献血近30000ml。
献血有什么好处?
1、献血对于心脑血管系统有益处。可以预防缓解血液黏稠度，降低心脑血管病的发生。如果定期献血，减少体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，血液就会自然稀释，血脂也会下降。人体的供氧量加大，也会使人感觉到身体轻松、头脑清醒。
2、献血还可以提高人的造血功能。在献血以后，由于血细胞数量减少，就会对骨髓产生刺激作用，促使骨髓造血组织使血细胞生成。经常献血可以使骨髓保持旺盛的活力。
3、鲜血是救人一命的高尚品行，在助人为乐的同时，也能够使自己的精神得到净化。如果一个人拥有健康的情绪，就可以使人体免疫力增强，抵抗力提高，使各个器官的功能处于一个良好的状态。
多年来，北京瑶医医院一直高度重视无偿献血工作，各临床科室、行政管理部门大力支持，广大职工们踊跃参与，诠释了关爱社会和无私奉献的精神，向社会传递了正能量。并且还多次得到相关部门的肯定与表彰。瑶医奉爱，我们一直在路上……
