医生，我得肺肿瘤饮食上有什么需要忌口的吗?医生，我放化疗期间吃点什么好啊?医生，我能不能“进补”……针对以上问题，2019年9月3日，北京瑶医医院在6层会议中心为广大患者及家属举办“掌握不得病的智慧——吃对才健康”健康公益讲座。
徐晓雯护士长健康讲座中
健康讲座伊始，徐晓雯护士长就如何健康饮食进行了详细的讲解。她表示，自古以来，民以食为天，食以安为先。中华美食，源远流长，品种多样。现在人们的生活条件好了，吃饭已经不再是能否吃饱的问题了。如何科学的饮食，健康的生活已经越来越被现代人所关注，但如何才能做到健康科学的饮食，很多人却不了解或走入很多误区。只有解读饮食的秘密，吃对了才健康。
随后，徐晓雯护士长还讲解了现在疾病的高发原因。她说到，随着人们生活水平不断提高，经常大量补充营养，导致人体产能过剩，最终导致肿瘤重症恶病的发生。患恶病之后，人体一般都会消瘦，这时很多人会错误的认为这是身体虚弱。其实肿瘤之虚，不是本虚，而是毒邪侵犯致虚。为了抑制这种体虚，人们开始错误的选择大量进补，不断补充营养，反而会给身体不断增堵，肿瘤越堵越大，最终身体不堪重负。瑶医认为肿瘤重病恶症多是窍道堵塞、管腺不通，应给身体做“减法”，从根本上解决身体疾病的困扰。
最后，徐晓雯护士长重点讲述了瑶医“药食同源”饮食文化对健康的影响，以及瑶族人不得肿瘤的秘诀。她强调，瑶族地区有很多长寿老人，大多都是无疾而终，这与他们良好的饮食结构是分不开的。瑶族善医善药，历来有“药食同源、药食同用”的民族传统习惯，在我国广西巴马长寿带，那里的瑶族人民饮食习惯有“五低”、“三高”的特点，即低脂肪、低热量、低动物蛋白、低盐、低糖，高维生素、高纤维素、高矿物质。饮食上应以素食为主，如玉米粥、白薯、豆类等，多食用新鲜的蔬菜和水果等。因此巴马百岁老人很少有心脏病、脑血栓、高血压、糖尿病和肿瘤等疾病的发生。
健康讲座现场
健康讲座还安排了互动交流环节，现场听众踊跃提问。讲座结束后依然围着咨询各种问题。现场还有很多听讲座的患者说，来到这里减少了很多心理负担，也更知道了该如何应对疾病，此讲座真是收获满满。
此次健康讲座活动不仅传播知识，还传递能量。徐晓雯护士长表示，医院始终秉承“一切为了患者”的理念，以“科学、严谨”的工作态度，为社会各界和广大群众提供优质的健康服务，让更多的人收获健康。
