夏至过后，天气眼看着越来越热了。高温天气里，人体出汗也随之增多，很容易出现脱水的情况，尤其是对于那些不太爱喝水的人。有没有什么办法能够尽可能的补充体内的水分，对抗炎热天气呢?‍‍‍　　10种可以用来补水的水果和蔬菜。如果你不喜欢喝水(水还是要尽量多喝的)，那就多吃点吧。　　黄瓜：代替薯片作为补水零食　　黄瓜含有95...[详细]

　　你是否经常这样干?晚上关灯之后不睡觉，一直刷手机。日前，巴克衰老研究所的一项研究意外发现了饮食、眼睛与寿命之间的联系，相关研究成果已发表在《自然·通讯》上。研究人员表示，夜间盯着电脑或者手机屏幕，暴露在光污染的环境中对节律时钟影响很大，这不仅会损伤视力，还会对大脑甚至全身产生影响。看完这项研究成果，你睡前还要继续玩...[详细]

　　【网传蚊子包越大毒性越大是真的吗?】　　被蚊子叮咬后，有的人包会很大，是否是蚊子毒性太大造成的?专家表示，蚊子包的大小因人而异，每个人的免疫系统反应强弱不同，与蚊子的毒性无关。各类防蚊产品如何选购，专家介绍，#化学驱避剂可保护不被蚊子叮咬#，涂抹后有效保护4小时及以上，才能叫驱避剂。[详细]

　　【每年超70万人因蚊虫叮咬致死】造成人类死亡的动物中蚊子排首位　　天气热了，又到了蚊子肆虐的季节。①蚊子在造成人类死亡的动物中排第一位。每年有超过70万人因蚊子咬伤而致死。②相对来说，蚊子更喜欢穿深色衣物的人。③要避免蚊虫叮咬，到户外要尽量穿长袖、长裤。④被蚊子咬后，如果一旦出现皮炎过敏的情况，建议去医院找专业的医...[详细]

　　疫情期间　　如何更安全的　　外出就餐　　民以食为天，食以安为先。　　面对新冠肺炎疫情，做好下面这几点!　　市民外出就餐要注意　　1、外出就餐要配合工作人员做好测温验码、扫码登记、查验72小时核酸阴性证明等各项防控措施。提倡预约就餐，推荐打包、外卖，优先选择无接触式点餐、结账。　　2、非进餐时科学佩戴口罩，在店内外候...[详细]

　　当前全市疫情仍存在传播扩散风险，为满足群众核酸检测需求，丰台区在保障三天一轮核酸筛查的情况下，努力推进常态化核酸采样点位建设。按照“成熟一批、发布一批”的原则，现将新建成的常态化核酸采样点位向公众发布，并对前期已发布点位进行优化整合，请大家就近就便选择检测地点。　　参加检测时，请佩戴好口罩，有序排队，保持2米以上间...[详细]

　　鼻毛作为人体毛发之一，对人体有保护作用，因为鼻毛生长在鼻腔内，成为人体保护的第一道防线，可以抵抗空气中的灰尘。细菌进入人体。由于每个人的身体素质不同，有些人会出现鼻毛太长，暴露在鼻孔外，有时会坏习惯——拉鼻毛，这会导致更多的细菌进入人体。　　男人的鼻毛总是出来，这意味着什么?　　基本上，很多人的鼻毛不会暴露在鼻孔外...[详细]

　　据统计，我国口臭发病率约27.5%，也就是说，每4个人中就有一个人被口臭问题困扰。很多人有口臭，但自己并不知道。这是因为自己已经习惯了自身的味道，想要知道自己是否有口臭，大家可以用以下2个小方法自测一下。　　1.用手把鼻子和嘴巴紧紧地罩起来，手心中间保留一个小空间，然后深呼一口气，迅速闻一下，若觉得难闻、有异味，则...[详细]

　　我们口中常说的"将军肚""游泳圈"其实就是腹型肥胖，腹型肥胖又称为内脏型肥胖、中心性肥胖，过多的脂肪不仅堆积在皮下，更重要的是堆积在内脏，内脏脂肪堆积的腹型肥胖危害很大。　　"内脏肥胖"的另一典型症状是脂肪肝，发病率也在不断上升，具有低龄化发病趋势。其原因一方面是由于内脏脂肪游离入门静脉，会直接对肝脏产生不利影响，...[详细]

　　现在年轻人都有一个“通病”，　　那就是爱熬夜。　　熬夜这件事，灵魂熬得起，　　肉体却伤不起。　　尤其是对于女性来说　　熬夜不但会使你人老珠黄　　还悄悄伤害你的身体!　　熬夜带来的几种危害　　01没有精神　　前一天晚上熬夜了，第二天精神就差得了不行，想闭目养神又睡不太好，想办事又提不起来精神。实际上没有充足的睡眠时间...[详细]