一个健康成年人的肾脏每天要过滤和清洁约200升的血液。通过对代谢物和矿物质进行过滤，并连同水分将其排泄到体外，肾脏使体液矿物质和血液酸度维持在一个稳定水平。此外，肾脏还具有控制人体血压、刺激生产红细胞以及保持骨骼健康等作用。尤其可见，保护肾脏健康极为重要。[详细]

瑶医药学是中华民族医药学百花园中的一枝奇葩，是瑶族人民长期与疾病作斗争的经验总结。千百年来，瑶医药学为瑶族人民乃至各民族人民的生存繁衍、经济发展和社会进步所做的贡献令世人瞩目。[详细]

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相信很多人都深有体会，在高强度运动后或很久不运动突然运动，第二天就会浑身肌肉酸痛，身体好像被“揍了一顿”，这是许多运动新手甚至有经验的锻炼者都会遇到的情况。面对这种情况该如何缓解呢？[详细]

如何应对倒春寒？[详细]

让血压“老老实实”的饮食原则[详细]

瑶医药学是中华民族医药学百花园中的一枝奇葩，是瑶族人民长期与疾病作斗争的经验总结。千百年来，瑶医药学为瑶族人民乃至各民族人民的生存繁衍、经济发展和社会进步所做的贡献令世人瞩目。[详细]

肝火旺者可用龙胆草、白芍、黄芩和雪梨煮水喝或菊花茶。[详细]

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春天，万物复苏，是女生养气血的黄金时节。气血充足，才能面色红润、精力充沛。[详细]