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进入冬季，身边抱怨胃疼、胃胀的人越来越多，明明夏天还好好的肠胃，一到冬天就频频“罢工”，这到底是为什么呢？
人体的胃肠道对温度变化格外敏感，冬季气温大幅下降时，腹部受凉会直接刺激胃肠道平滑肌收缩：胃黏膜的血管会收缩变细，血液循环变差，胃黏膜的防御能力随之下降，原本就有胃炎、胃溃疡的人，胃黏膜的损伤会加重，进而引发疼痛、反酸；肠道蠕动也会因冷刺激加快，导致腹泻、腹痛；冬季室内外温差大，频繁进出空调房、暖气房，胃肠道反复经历“冷热交替”，也会增加不适的风险。 冬季大多数人喜食高热量食物，如火锅、烤肉、麻辣香锅等，这些食物大多辛辣、油腻、过烫，会直接刺激胃黏膜，加重胃的消化负担，长期食用容易引发胃黏膜充血、水肿，甚至诱发急性胃炎； 冬季人体食欲会不自觉增强，很容易暴饮暴食，过量食物堆积在胃里，会导致胃动力不足，引发胃胀、嗳气，严重时还会加重胃溃疡的病情。 冬季大多数人的活动量会减少，长期久坐会导致胃肠道蠕动减慢，食物在胃里停留时间过长，发酵产气，引发腹胀、便秘，进而影响胃黏膜的健康。
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