让血管越来越堵的行为，你可能每天都在做_健康科普

让血管越来越堵的行为，你可能每天都在做

来源：北京瑶医医院全国免费咨询电话：400-6018-999 专家咨询预约挂号

人体血管犹如地面上的公路，遍布全身、四通八达。血管一旦堵塞就容易发生“交通事故”，不仅会诱发心脑血管疾病，还会加快衰老，损害内脏功能。

然而，有些日常行为，却在悄悄损害我们的健康。

图片.png

重口味的饮食习惯

高盐分食物，高糖食物、高脂肪食物等都属于重口食物。过多摄入含钠盐类食物，可造成水钠潴留、血容量增加等问题，最终发展为高血压。高糖食物、高脂食物摄入过多，又容易引发肥胖，这是心脑血管病的危险因素。

过量饮酒

酒精在进入机体之后，首先会对消化道造成损伤，当其被吸收进血液时，又会损伤血管内皮、造成血管短时间内的异常扩张、心脏的泵血压力因此而升高。在酒精被代谢后，血压又会反弹性升高，反复之下可诱发高血压疾病。

过度吸烟

抽烟会导致血管壁的损害，给胆固醇沉积创造条件，加速斑块的产生，使得血管壁变厚变硬，其次会使血液流速变慢，最后造成血液粘度增加，从而堵塞血管。

不爱喝水

不爱喝水会使血液变得比较粘稠，血液的输送也会变得缓慢，从而导致一些毒素不能及时排出，引发疾病，加速血管堵塞。

如果本网站无法解答您的疑惑，您可以咨询我们的在线专家，北京瑶医医院专家与您即时沟通，根据病情提供诊疗方案，您也可以拨打全国咨询热线：400-6018-999。

让血管越来越堵的行为，你可能每天都在做