经常放屁，可能是身体的“疾病信号”_健康科普

经常放屁，可能是身体的“疾病信号”

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我们每天都会吃进身体中大量的食物，一部分被身体消化和吸收，而另一部分会变为废物聚集到肠道里面，就会在肠道中进行发酵，产生大量的气体，所以就会以放屁的形式排出体外。所以放屁是不可避免的，但是如果经常放屁，是不是预示着身体有什么疾病？

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肠道菌群失衡：健康的肠道菌群有助于消化和吸收食物，但当有害细菌过多时，可能导致气体过度产生，从而增加放屁频率。过度使用抗生素、饮食不当和长期压力都可能导致肠道菌群失衡。

肝脏问题：如果肝脏出现问题，容易导致大量的垃圾毒素在人体内沉积，时间一长就会导致体内的氨气过多，从而增加放屁的次数，肝不好的患者超过80%都出现过放屁多的症状。

瑶医提醒

放屁多跟狼吞虎咽有关，因此吃饭时需做到细嚼慢咽，每口饭至少咀嚼20~30下，以免吞下太多空气。细嚼慢咽不仅能吸收食物中营养，而且也能减轻消化道负担。

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