加强对脑卒中的认识预防脑卒中的发生_健康科普

加强对脑卒中的认识预防脑卒中的发生

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世界卒中日旨在呼吁在全球范围内加强公众对脑卒中的认识，普及卒中预防的知识。

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什么是脑卒中？

脑卒中又称中风，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性和出血性卒中。脑卒中具有发病率高、死亡率高和致残率高的特点。

脑卒中的预兆有哪些？

头晕，特别是突然感到眩晕。

肢体麻木，突然感到一侧面部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。

暂时性吐字不清或讲话不灵。

肢体无力或活动不灵。

与平时不同的头痛。

不明原因突然跌倒或晕倒。

短暂意识丧失或个性和智力的突然变化。

全身明显乏力，肢体软弱无力。

恶心呕吐或血压波动。

整天昏昏欲睡，处于嗜睡状态。

一侧或某一侧肢体不自主地抽动。

双眼突感一时看不清眼前出现的事物。

如何预防脑卒中？

高血压是导致脑卒中的主要危险之一，高血压患者应注意控制血压，正确服用降压药物；糖尿病也是导致脑卒中的危险因素，要合理控制血糖。

合理饮食，减少高胆固醇、高脂肪食物摄入。

适度的体育锻炼有助于增强心血管系统的功能，降低患脑卒中的风险。

规律作息，保持良好的心态。

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