寒露是一个反映气候变化特征的节气。进入寒露，时有冷空气南下，昼夜温差较大，并且秋燥明显。
寒露时节，气候偏燥，应注重滋阴润燥。可多吃如山药、芝麻、蜂蜜、梨等食物，还应及时补充水分，减少辛辣、寒凉食品的摄入。 “白露身不露，寒露脚不露。”这句话是提醒大家白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体；寒露节气一过，应注重足部保暖。 规律作息，避免熬夜； 秋季气温逐渐转凉，应坚持体育锻炼，增强自身抵抗力，提高抗病能力。 肺主气，忧虑悲伤易伤肺，可通过户外运动、散步等宁心静气。
国际生态生命安全科学院院士、北京瑶医医院院长覃迅云教授每周二全天，周四、周六上午坐诊，每次限号，请提前致电4006018999详细查询号位情况以及预约
寒露是一个反映气候变化特征的节气。进入寒露，时有冷空气南下，昼夜温差较大，并且秋燥明显。
寒露时节，气候偏燥，应注重滋阴润燥。可多吃如山药、芝麻、蜂蜜、梨等食物，还应及时补充水分，减少辛辣、寒凉食品的摄入。 “白露身不露，寒露脚不露。”这句话是提醒大家白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体；寒露节气一过，应注重足部保暖。 规律作息，避免熬夜； 秋季气温逐渐转凉，应坚持体育锻炼，增强自身抵抗力，提高抗病能力。 肺主气，忧虑悲伤易伤肺，可通过户外运动、散步等宁心静气。
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