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肥胖、饮酒、烧烤……导致痛风的原因你知道多少?

来源:北京瑶医医院全国免费咨询电话:400-6018-999 专家咨询 预约挂号

痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。

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痛风可并发肾脏病变,严重者可出现关节破坏、肾功能损害,常伴发高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉硬化及冠心病等。



01
痛风的常见诱因

嘌呤代谢紊乱:嘌呤是身体内的一种物质,当其代谢过程出现问题时,会导致尿酸的生成增加。

尿酸排泄减少:肾脏在排泄尿酸方面出现问题,导致尿酸在体内积累,形成高尿酸血症,这是痛风发生的直接原因。

饮食因素:高嘌呤食物的摄入,如红肉、海鲜和酒精,尤其是啤酒,会增加尿酸的生成。

肥胖和代谢综合征:肥胖与痛风有密切的联系,因为肥胖可以增加尿酸的生成并减少其排泄。

遗传因素:原发性痛风具有一定的遗传倾向,家族史中有痛风患者的人更易患病。

慢性疾病和药物:某些慢性疾病如高血压、糖尿病以及某些药物的使用,如利尿剂和阿司匹林,可能会影响尿酸的排泄,增加痛风的风险。

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02
痛风患者饮食注意事项


痛风患者需要严格限制高嘌呤的动物性食品摄入,除了酒类,含有高果糖浆的饮料也会导致血尿酸水平增加,应限制饮用。必须兼顾到优质蛋白质、碳水化合物、热量的合理均衡,过度控制反而可能会因为饥饿致乳酸增加,痛风更容易发作。




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