尿毒症是因为肾脏衰竭，失去原有的功能，无法代谢尿液，导致大量毒素和垃圾堆积在体内而引发的重大肾脏疾病。近年来，尿毒症患者越来越呈年轻化，其实尿毒症并不是突发性疾病，而是因人们长期的不良习惯累积而起的。
不良生活习惯有哪些?
憋尿：很多人都有憋尿的习惯，特别是一些特殊职业从事者，有数据显示，有30%的尿毒症患者都有长期憋尿习惯，因为憋尿会让尿液在膀胱里繁殖细菌，而细菌可经过输尿管逆行到肾脏部位，就会对肾脏系统造成伤害，引发慢性感染、尿频尿急，甚至发展为尿毒症。
喝水太少：肾脏负责制造尿液，同时将血液垃圾会通过尿液的形式而排出体外，而这些就需要有足够的饮水量，喝水过少或者不喝水会导致尿液减少，使血液垃圾无法及时排出，同时也会让尿液中的毒素浓度增加，引发肾结石、肾积水等，伤及肾脏，进而引发尿毒症。
不当饮食：高盐饮食会导致高血压，进而损害肾脏。过多的糖分摄入可能导致糖尿病，糖尿病是导致毒症的主要原因之一。过量的蛋白质摄入会增加肾脏的负担。
作息不规律：长期熬夜和生活作息不规律可能会影响身体的代谢和排毒功能，间接影响肾脏健康。
尿毒症的早期症状
很多人在患尿毒症后并没有及时发现，忽略了身体发出的信号，导致病情延误。疲劳乏力，食欲减退，恶心呕吐，尿量减少、血尿，浮肿等。
