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北京瑶医医院四十年院庆
出诊公告:

国际生态生命安全科学院院士、北京瑶医医院院长覃迅云教授每周二全天,周四、周六上午坐诊,每次限号,请提前致电4006018999详细查询号位情况以及预约

耗气血的行为,你可能每天都在做

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  生活中的很多习惯,可能都在无形之中消耗我们的气血。不以为然的事,可能都在影响着们的身体健康。

  负面情绪爆棚

  持续的负面情绪会加重心理压力,就可能导致精神过度消耗,累积负面情绪会进一步耗尽气血。

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  吃饭追剧两不误

  吃饭时如果不专心,注意力全在手机上,会减弱身体分泌消化液,导致消化不良,加重脾胃的运转负担,脾胃虚弱就会导致气血不足。

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  久坐不动

  长时间保持一个姿势不动,特别是不良的姿势,会导致血液循环不畅,进而使气血运行不畅。

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  睡前玩手机

  熬夜玩手机,甚至一直玩到入睡前会严重影响睡眠质量,睡眠质量的下降会影响肝脏排毒功能,长期这样可能气血会亏损。

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