脱发人有救啦
头发一根一根的掉
睡醒后枕头上全是头发
洗头掉的头发可以堵住下水管
一梳头梳子上全是头发
家里地板随处可见的头发
怎么才能救救我的头发啊……
拯救秃头计划，现在开始!
保持心情愉悦，放轻松
我们都知道，生活中的压力是脱发的主要原因之一。所以，忘记那些烦心事，放松心情，保持愉悦的状态。你可以试试瑜伽、冥想或者找一些有趣的事情来做，比如追剧、玩游戏，甚至是跳个舞。只要让自己开心，头发就会感受到你的喜悦。
营养均衡
我们的头发需要各种维生素和矿物质来保持健康。所以，确保你的餐桌上有足够的水果、蔬菜、全谷物和蛋白质。另外，可以多吃一些鱼类、坚果和亚麻籽。这些营养素将为你的头发提供充足的能量和保护，让它们在你头顶上茁壮成长。
对待头发温柔一点
洗发时，不要用过热的水，因为热水会剥夺头发的天然油脂，使其变得干燥易折断。
同时，使用温和的洗发产品，避免使用含有刺激性化学成分的产品。
洗发后，用柔软的毛巾轻轻擦干头发，不要搓揉，这样可以减少头发的断裂。
尽量避免使用卷发棒，因为它们会对头发造成伤害。
减少化学伤害
我们都希望自己的发型时刻保持完美，但是过度造型会对头发造成伤害。频繁使用发胶、发蜡和定型喷雾等化学品会让头发变得干燥脆弱，容易断裂。
定期理发
定期修剪头发可以去除分叉的发梢，让头发看起来更加整洁和饱满。另外，定期理发也可以刺激头皮的血液循环，促进头发的生长。
瑶医提醒
分发线如果一直保持在相同的地方，就会造成分线部位因太阳照射而干燥，导致头发稀疏。所以要经常变换分发线。
