联合国国际生态生命安全科学院院士、北京瑶医医院院长覃迅云教授每周二全天，周四、周六上午坐诊，每次限号，请提前致电4006018999详细查询号位情况以及预约
高考开考，回顾那些为了梦想全力以赴的日子，你会发现，没有什么是遥不可及，你离成功只剩一场全力以赴，加油，为了梦想拼搏的每一位考生!
经历了一天的考试，你是否还在紧张焦虑呢?有没有适应呢?
缓解紧张情绪的方法
深呼吸
在考试前，你可以找一个安静的地方，坐下来，闭上眼睛，深深地吸一口气，然后慢慢地呼气。这样可以增加氧气的供应，让身体放松下来，减轻紧张的情绪。
对自己有信心
建立自信也是非常重要的。我们应该相信自己的实力，相信自己已经做到了最好。即使在考试中遇到不会的问题，也应该保持冷静，不要惊慌失措。我们可以回想一下以前的成功经验，增强自信心。
听音乐
打开手机，听一首舒缓的轻音乐，有助于缓解紧张情绪。
瑶医提醒
考试紧张是许多学生都会面临的问题，尤其是在考试前。考试的重要性和压力，不仅会对心理产生负面影响，还会对身体健康造成影响，所以大家要通过有效的方法缓解紧张情绪。
如果本网站无法解答您的疑惑，您可以咨询我们的在线专家，北京瑶医医院专家与您即时沟通，根据病情提供诊疗方案，您也可以拨打全国咨询热线：400-6018-999。
覃迅云
出诊时间:
每周二全天，周四、周六上午
吴英萍
出诊时间:
每月26日出诊
覃迅忠
出诊时间:
周一至周六
覃建峰
出诊时间:
需提前电话预约400-6018-999
覃建雄
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周二、周三、周五、周六下午
王可心
出诊时间:
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