春节回家，“阳过”可以摘口罩吗？防护怎么做？_健康科普

阳过可以摘口罩吗？

当前社会面传染源不确定，还没有感染的人员，更要做好个人防护，出入商场、医院等人群密集场所，乘坐飞机、火车等密闭交通工具，坚持戴好口罩非常重要。

感染新冠病毒后，免疫功能正常的人群体内都会对新冠病毒产生一定抵抗力，短时间内再次感染其他奥密克戎变异株的可能性较小。但冬春季节也是流感等呼吸道传染病高发期，建议个人防护莫降级，以免刚刚“阳康”又感染其他疾病。

此外，感染新冠病毒经过较长一段时间后，抗体保护作用下降，遇到免疫逃逸能力强的毒株，不排除少数康复者，特别是免疫低下人群可能会再次感染。

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返乡前做好哪些准备？

远途出行以及返乡人员，应该提前做好这些准备工作：

做好防护物资准备

如准备口罩、手消防护用品及干湿消毒纸巾等。

评估自身身体状况

还没有感染的，或正在感染还没有康复的人群，不建议远途旅行；老人、孩子、慢性病患者和孕产妇等重点人群，尽量不安排远行。

做好防疫药品准备

如抗原检测试剂、常用药品等。

避免带症状出行

出现发热等症状时，及时进行抗原或核酸检测；感染后或症状消失前，避免乘坐公共交通工具。

合理安排出行

避免前往疫情流行水平高的地区，尽量减少聚集。提前做好出行规划，及时关注目的地疫情变化和疫情防控的政策措施，多关注交通部门的出行提示。

购票与支付应尽量选择线上方式

避免前往火车站等人员密集场所购票。

返乡路上应注意什么？

No .1 公共交通

在环境密闭、人员密集的场所，比如候机候车时，乘坐飞机、火车以及地铁、公交等公共交通工具时，要全程规范佩戴口罩。

在公共场所要保持合理的社交距离，减少近距离与他人接触。

做好个人卫生，尤其要随时关注手卫生，避免接触公共物品。

咳嗽或者打喷嚏时，要用纸巾或者肘部遮挡，将用过的纸巾及时丢往垃圾桶。如果接触到呼吸道分泌物，要及时洗手或者进行手消毒。

在外或者乘坐公共交通工具时，要尽量减少用餐次数，尽量错峰就餐。

尽量不去人群密集、空气不流通的场所。当到景区等公共场所的时候，要遵守限量预约错峰的要求。

No .2自驾车出行

1.做好物资准备和路线规划

自驾出行期间，要准备好适当的药品、防护用品，包括口罩、湿巾、手消、常见的退热药物等。要做好路线规划，尤其是要了解目的地目前疫情的情况。

2.旅途中关注车上人员健康状况

加强车辆通风消毒。如果旅行过程中出现一些呼吸道症状，不要紧张，可以用快速抗原检测试剂做检测。如果是阳性，可以让备用司机开车，使阳性检测者得到充足休息和恢复，同车的其他人员要做好防护。如果有症状人员的症状比较严重，要就近及时就医。

3.途经服务区或收费站时做好防护

春运期间人员比较多，在高速公路的服务区也要戴口罩，做好防护，包括洗手，避免跟其他人更多接触，最大限度减少呼吸道感染的风险。在服务区下车休息时，减少逗留时间；到餐饮区就餐时进行手消毒；在收费站通过人工窗口缴费时，戴好口罩。

返乡后注意什么？

家中防护

返乡人员回到家后，要加强自我健康监测，也要密切关注自己以及家人的健康状况。刚回到家时，要做好自我防护，尽量避免接触家里的老人或者有基础性疾病的人员。

走亲访友

探亲访友时要做好个人防护，也要佩戴口罩，减少聚餐、聚会的次数、人数和时间。同时，建议使用公筷、公勺等，结束就餐要及时佩戴好口罩。

勤洗手、常消毒。规律生活、充足睡眠，多喝水、多吃蔬菜水果；家里经常通风换气，定期做好清洁卫生，及时清理生产生活垃圾。

春节回家，“阳过”可以摘口罩吗？防护怎么做？