最新调查数据显示，平均每3分钟世界上就有一名妇女被诊断为乳腺肿瘤，而在我国的沿海发达地区，平均每一千名女性当中，就有一名乳腺肿瘤患者。作为威胁女性健康的“头号杀手”，我国女性乳腺肿瘤的发病率正以每年3%~4%的增长率急剧上升，城市乳腺肿瘤更是以每年7.5%的速度上升，死亡率则平均每年上升6.9%。
中国80%的乳腺肿瘤发生在更年期
中国女性乳腺肿瘤发病高峰集中在40岁—50岁，正好和更年期相重叠。
为什么更年期女人容易患乳腺肿瘤呢?
第一、乳腺属于性激素器官，受内分泌环境的影响而变化，女性进入更年期以后，卵巢功能减退或消失，雌激素、孕激素等激素水平失去平衡，处于紊乱状态从而易发乳腺肿瘤。
第二、年老后乳房组织萎缩，出现纤维或脂肪组织增生也会引发乳腺肿瘤。
第三、随着年龄增长，妇女机体免疫力逐年下降，抗肿瘤因子的免疫功能受到抑制增加乳腺肿瘤发生几率。
第四、诱导乳腺肿瘤发病的原因还有高蛋白、高营养、高脂肪、高激素的饮食坏习惯。
第五、更年期的妇女往往会服用一些雌激素代替类药物以缓解更年期症状，殊不知这类药物中存在雌孕激素会增加乳腺肿瘤的发病几率。
第六、更年期妇女体内脂肪代谢易发生紊乱，过量脂肪导致雌激素和催乳素合成增多，刺激乳腺组织，导致乳腺肿瘤。
第七、更年期妇女脾气急躁、易怒，情绪紧张、抑郁，常有失眠、头痛等症状，当人出现抑郁、情绪沮丧时，会促使体内激素分泌过剩、血液中的T淋巴细胞明显减少、免疫功能下降。
第八、更年期女人雌性激素的分泌减少，加上骨质疏松症的影响，骨骼往往变得不再那么紧密，布满了孔眼，出现骨骼萎缩，诱发乳腺疾病。
乳房出现这些状况很危险
不痛的肿块，乳房皮肤出现小凹陷，小心是乳腺肿瘤。“橘皮样”改变，即乳房皮肤出现小凹陷，像小酒窝一样，是乳腺肿瘤的典型症状。乳腺肿瘤引起的肿块没有明显痛感，表面坚硬，疙疙瘩瘩，边界不清，而且生长速度很快。
更年期女性怎样预防乳腺肿瘤
1、胸衣不要太紧
乳腺的血液循环大多在乳房外侧，过分挤压容易诱发乳腺疾病。
2、适当控制脂肪的摄入
脂肪水平会影响雌激素水平，而坚持低脂肪饮食可以预防乳腺肿瘤。因此更年期女人要注意脂肪的摄入。
3、养成科学的饮食习惯
进入更年期后，年轻时候熬夜、不吃早饭等等这些习惯都要改正了，养成良好的饮食习惯。
4、坚持锻炼
更年期女人一定要坚持锻炼，适当运动，跳绳可以促进乳房抖动，游泳可以扩张胸部，对女性来说都是很好的运动，关键是要坚持下去!
