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对于肿瘤患者来说,治“瘤”先治“心”:良好心态有益提

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  对于肿瘤患者来说,治“瘤”先治“心”:良好心态有益提升5年生存率

  “哀莫大于心死”,有时候得了恶性肿瘤并不可怕,可怕的是病人在精神上先垮了。现实生活中给了我们太多的误导,让我们深陷“肿瘤=死亡”这歪论中不能自拔,一旦得知自身患了肿瘤,往往表现出来的是恐惧,是绝望,感觉天塌了下来,被判了死刑,乃至放弃了治疗。

对于肿瘤患者来说,治“瘤”先治“心”:良好心态有益提(图1)

  其实,恶性肿瘤的可怕之处在于人们对恶性肿瘤知识的缺乏,再加上对疾病的极度恐惧和巨大的精神压力,往往会对恶性肿瘤病情的发展乃至复发转移起着“催化剂”的作用。因此,对肿瘤患者来说,治“心”比治“瘤”更重要。虽然每位患者表现出的情绪和行为会有很大差异,但肿瘤患者都会经历以下5个时期的心理变化:

  1. 震惊和否认期

  在开始知道自己得了恶性肿瘤时,大多数患者都无法接受这一事实。然后,患者会否认他病了,并认为医生诊断错误。

  2. 愤怒期

  当患者否认这一事实时,心中仍有一定的希望,当事实无法改变时,他将从否认变为愤怒。这一时期的患者经常怨天尤人并将愤怒发到他们的家人和医务人员。

  3. 磋商期

  经过一段时间的愤怒和发泄后,患者会慢慢平静下来,但他内心的心理活动并没有消退。患者将与他信任的医生讨价还价。这段时期的患者非常希望自己的病情得到改善,生存的欲望得到提升。

  4. 忧郁期

  在治疗过程中,当治疗的副作用难以忍受或治疗效果不好时,当恶性肿瘤复发时,面对残酷的事实,患者会表现出悲伤,忧郁,畏缩,无助和绝望等状况。这一时期的患者可能有自杀倾向,要采取一定的护理措施,并使用非言语交流来表达对患者的关注。

  5. 接受期

  在经过一段时间的内心斗争,患者的情绪会慢慢平静下来,重新接受事实,调整情绪,并面对疾病和治疗引起生活中的巨大变化。这一时期的患者能够更明智地接受治疗,而由于疾病的影响,患者家中的情况也会发生变化,如收入减少,医疗费用增加等,患者会因此产生内疚感、罪恶感等。正视疾病良好的心理状态有益提升5年生存率

  《大众卫生报》曾刊发过这样一则消息,湖南某地一位年仅49岁的陈姓男子,因陪同朋友去医院体检,顺便给自已作了个腹部B超查体,结果发现肝部有肿块,该男子怀疑B超有误,第二天再次来到医院复诊,经一系列检测,最后确诊为肝肿瘤中晚期,该男子顿时如五雷轰顶,极度恐惧和绝望,回到家中不吃不喝,第三天清晨,家人却发现他躺在床上已停止了呼吸。

对于肿瘤患者来说,治“瘤”先治“心”:良好心态有益提(图2)

  由此可见,心理因素在恶性肿瘤的治疗和康健中发挥着多么重要的作用!

  1.树立正确的疾病观,谨防谈瘤色变

  在大多数人眼中,肿瘤等于不治之症,一旦被牵扯上就难以摆脱。对此,北京瑶医医院专家覃迅云教授讲到,“肿瘤=绝症=死亡”的这种错误观念必须纠正,世界卫生组织早已将恶性肿瘤归列为与高血压、糖尿病等可以控制的慢性疾病。

  很多人得知患肿瘤后郁郁寡欢,丧失了希望,结果没多久就去世了。同样一个被确诊为肿瘤,在本人不知道病情情况下,反而健康的活了很久。临床观察表明:恶性肿瘤患者的短板,就是他的精神心理状态。由此可见,战胜对肿瘤的恐惧心理比治病更为重要。

  2.调整好心态,5年生存率提高50%

  据统计表明:凡能正确认识恶性肿瘤、善于调整心态的肿瘤患者,5年生存率达75%;反之,没有做到这一点的患者,5年生存率只有25%,足见心理调整的重要性。

  患了恶性肿瘤,要有一个良好的心理状态是很难的,家人朋友说再多,还是得患者自己想通了才行。患者首先要树立一个豁达的人生观,淡然看待生死,珍视当下的每一天。要懂得在生活中张弛结合,不要长期生活在高度紧张和压抑的氛围中。对恶性肿瘤患者来说,最糟糕的不是肿瘤疾病本身,而是自己的心态和生活态度。

对于肿瘤患者来说,治“瘤”先治“心”:良好心态有益提(图3)

  3.群体抗癌,感受正能量

  患者本人应该有主动意愿,寻求他人帮助,至少有主动意愿参加社交活动,在一种愉快欢乐的过程中,赢得一种归属感、安全感、认同感,特别是和重获健康肿瘤病患进行交流,促进康健。

  健康的心理能让人产生和疾病做斗争的毅力,爱是亲属给患者的一剂良方,乐观积极的心态是人体自身祛病调理最好的药。有积极乐观情绪的患者,症状明显延迟,生存期明显见长,情绪状态显著影响他们的生存时间和生存质量。

  4.自我激励,坚定信念

  有时候,我们会很惊讶地发现很多弱小的人总能在灾难中活过来,而支撑他们的却是一个小小的信念。现实就是这么实在,一个小小的信念或许就会成为病人活下去的无限动力,一个与恶性肿瘤病魔斗争下去的理由,而再配上正确的治疗,延长生命甚至治好恶性肿瘤,也是大有可能的。

  患肿瘤虽是一件不幸的事,但疾病已发生就应正确认识疾病,用乐观的心态去面对,悲伤也是一天,豁达面对也是一天,何不选择快乐的度过!毕竟,活一天就是赚到一天。

  最后,祝愿所有的人身体健康,远离重疾。

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