没有特效药，我们该怎么办?中国上海医疗救治专家组组长、华山医院感染科主任张文宏在最近的采访中提到：“在没有特效药物的情况下，抵抗病毒靠的只能是身体的免疫系统。”
北京地坛医院感染二科主任医师蒋荣猛在新闻发布会上谈到：
感染病毒以后，人体可以依靠自身免疫力把病毒清除。通常来讲，免疫反应的过程是两周左右，也就是说病人感染后，两周左右才能够康复。
面对病毒，药物治疗、隔离等都不可少，照顾好自己的“免疫力”也非常重要。一些自愈患者在网上分享了自愈的过程，也都谈到了“免疫力”。
说白了，靠药不如靠自己，对抗新冠最好的‘特效药’就是人本身的免疫力
免疫力，即人类通过免疫系统抵抗疾病的能力，人体抵御外来物(如病毒/细菌/真菌)的入侵、维持体内环境稳定，全靠这套大型防御系统。从目前的病例情况和研发进度来看，新冠肺炎尚未有特效药，因此我们想清除已进入体内的病毒，只能依靠自身免疫系统。
用作战来打比方，可以将免疫系统分为三层防线：
第一层类似于最前线拿着盾牌和长矛的士兵。主要由皮肤和粘膜组成，可以阻挡异物入侵体内，是最简单粗暴的防护墙。这也是为什么，有不少传染病我们不会因为日常交往而被感染，只有在性行为、使用注射器、分娩等过程才有可能发生。
第二层是持有精锐武器、骁勇善战的将士，主要由非特异性免疫细胞组成。当病原体突破第一道屏障进入人体内时，这些细胞会发现出现了异端，如杀菌物质(如溶菌酶)负责杀死细菌，巨噬细胞负责吃掉已经被感染的宿主细胞。
第三道防线属于“特异性免疫”，如同特种兵，手持无数专门用于对抗某一种病原体的武器，能针对性地快速歼灭病原体。这里的终极武器就是“抗体”，就像锁和钥匙、剧毒和解药一样，每种抗体只能用于消灭对应的病原体。
如何维持免疫力
答案特别简单，就是你随处都能见到的、医生也经常嘱咐我们的那些常识：保持健康的生活习惯，作息规律，睡眠充足，饮食均衡有营养，适当多做运动，保持心情轻松愉悦，不抽烟不酗酒。
