那么,肿瘤患者在新型冠状病毒的疫情期在生活中如何做,才能避免感染,保护自身呢?
按照中国疾病控制中心指导,新型冠状病毒肺炎日常预防主要原则概括为“宅”“戴”“洗”三字原则。
今天就来讲一下这最重点的三点,教你在疫情当下如何在家管理好并发症。
宅
在这个特殊时期,最好的办法就是宅在家里,哪里也不要去。
但是宅并不意味着你可以随心所欲,肿瘤患者还需要做好几下几点,自己做好自己的医生。
1.坚持用药,让自己的身体趋于良好的状态。
2.要做到起居有常、不要熬夜。吃好三餐,保证饮食清淡又富有营养,更要注意少食生冷,保暖防寒。
3.在家里也不要忘了进行体育锻炼,增强自己的免疫力。
戴
也就是戴口罩。如果你实在要出门,那么一定要记得戴口罩,以防病毒感染。而戴口罩也有很多讲究。
1.要使用一次性医用外科口罩或N95口罩,普通棉质的口罩无法起到预防感染的目的。
2.口罩要正确的佩戴,才具有一定的防护作用。一定要做到:按压鼻部,紧密贴合脸颊,下巴不留缝隙。
3.废弃的口罩要正确地处理。将口罩折叠好,然后扔到垃圾桶中。而在处理好之后,也要立即清洗双手。
洗
当然,在家里最重要的还是要注意时常洗手,保持清洁,才有可能断绝病毒。
虽然谁都会洗手,但是,洗手也是有正确的规范,我们在平时的生活中往往都忽略了:
1.需要在流动水下淋湿双手;
2.要取适量洗手液(肥皂)均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝;
3.认真搓双手至少15秒,具体操作如下:
虽然我们讲在家防护,但是在这个特殊时期,有些患者还需要到医院就诊和取药。这要怎么办呢?
如果你不得不去医院的话,也一定要做好自身的防护:
1.尽量避免乘坐公共交通工具前往医院;
2.如果只能乘坐公共交通,如公交、地铁等去医院,应全程佩戴口罩;
3.医院就诊过程中,尽可能减少医院停留时间。而与他人交谈时也要保持一定的距离,避免交叉感染;
4.遵循医嘱用药,避免自行断药、用药的情况。
最后,还是要提醒大家做好防护、按时吃药。希望可以一起加油,度过这场难关!