日常生活中，我们时常看到有些人的手背和大腿上出现青筋暴起的情况，因为见得多便以为很平常，殊不知"青筋"也是人体健康存在隐患的信号。青筋从医学角度来讲就是人体皮下可以看见的静脉血管，青筋爆起说明血液回流受到阻碍，压力增高，是人体废物积滞的表现。
青筋暴露的原因
首先,暴露出来的类似蚯蚓的青筋,不是筋,而是静脉血管凸起、曲张。人体血管分为静脉与动脉,动脉把心脏血液输送到全身,静脉把血液回收到心脏。如果人体血管内废物积滞过多,静脉血回流受阻,静脉血管压力就会增高,变得凸起、曲涨扭曲变色等,就会形成所谓的“青筋”。
这些容易积滞在体内血管的废物, -般是淤血、痰湿、热毒、积滞等。一旦它们进入血液,在外表现为“青筋", 在内则是全身各系统功能的障碍。
经络通则不痛，痛则不通
如果血脉里有胆固醇、血脂等废物堆积的话，就会引起高血压、心脑血管疾病;如果在我们的肠道中有废物堆积或者宿便，如：毒素、细菌、粘液等，就造成大便不通;如果在经络中出现堆积，一般是痰、湿、瘀、毒的沉积，就会造成我们的一些痛症、炎症、肿瘤。
不同的部位出现青筋，预示着不同脏腑出现危机：
手部青筋
成人体内的代谢废物越多，手上青筋就越多。某部位出现青筋，表示相应内脏俯组织有积滞。
1. 手背青筋:手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。
2.手指青筋:成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。
头部青筋
1.当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕，头痛;当太阳穴青筋凸起，扭曲时，表示脑动脉硬化;紫黑时，则容易中风。
2.额头有青筋，提示长期劳心劳力，紧张，工作压力或心情压力大。
3.鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛，腹胀，消化不良，大便不利;紫色时则情况更加严重。
胸腹部青筋
1.胸腹部青筋，多注意乳腺增生，经行乳房，胀痛，情志抑郁。
1. 腹部青筋，俗话说;“青筋过肚”。这已经是比较严重的积滞;成人肝硬化腹水，肿瘤后期。腹部青筋往往是比较难治的疾病。
下肢青筋
1.漆部青筋提示漆关节肿大，风湿关节炎。
2.小腿有青筋静脉曲张严重者往往发生腰腿疾病，风湿关节痛。特别多见于久站的老师，久行的农民或喜欢走热时冲凉的人士。因为寒则入骨伤筋，这是许多人日常生活中不够注意的问题，最后久积成疾，甚至影响高血压很难下降。
腹部、颈部青筋
肝病、心病;如果出现腹部青筋，说明是比较严重的积滞，往往是较难治的疾病，如肝硬化腹水、肿瘤后期等。
怎样去除青筋
让青筋消失，不仅仅是美观的需求，更是解除身体随时可能爆发的内在隐患的必须!因此，我们一定要学会给身体疏通、排毒。
传统养生文化认为，人体是一个百药箱，经络、穴位就是珍贵的良药。因此身体某方面出现问题后，往往那个从身体就能找到“解药”。
交给大家几个排毒养生的“穴位妙方”
1. 涌泉：排肾毒
涌泉穴是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。
方法：适度用力，稍有感觉即可，边按边揉，持续5分钟即可。
2. 太冲：排肝毒
肝脏毒素积累过多，会出现偏头痛，脸部两侧长痘，女性痛经等。这是因为脸两侧及小腹，是肝经和胆经的经行区域，一旦肝胆排毒不畅，自然就会后院起火。此时，按揉太冲穴，就会有较好的排毒效果。
方法：拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可，记得要交替按压双侧。
3. 商丘穴：排脾毒
脾脏毒素积累多时，面部会出现色斑，身上大量囤积脂肪。口气会明显变臭，唇周也会有痘痘或溃疡。这种情况下，按揉商丘穴，就会有较好的排毒效果。
方法：按揉商丘穴，保持酸重感，3分钟左右，两手交替做。
4. 少府穴：排心毒
心脏毒素积累多了，容易失眠、心悸;心火旺成为火毒时，额头也会长痘。此时，就应该按揉少府穴。
方法：少府穴，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。
5. 合谷穴：排肺毒
当肺中毒素比较多时，在外的表现，就是毒素随着肺的宣发沉积到皮肤上，肤色晦暗。有利肺脏的穴位是合谷穴，此时按压，就会有效果。
方法：用拇指和食指捏住这个部位，用力按压，双侧交替。
总之，人体任何地方出现青筋，不但影响外表美观，更重要是提示身体废物积滞的反映。青筋即积滞的清除关键是平时要学会清肠排毒。清肠排毒与通便概念不同，很多人总以为天天大便都正常，忽略了清肠排毒。这就等于我们日常生活中经常要清除厕所，水壶里的垢，汽车要清积碳一样。
观筋知病也要根据个人情况而定，有的男士本身血管就比较粗大;有的人长期从事重体力劳动，静脉血管也要比一般人明显;有的人喝酒、运动后血管会不同程度地凸起。因此，没必要看到青筋鼓起就紧张，而应在平时留心自己身体各部分的青筋情况，若发现与往常不同就该多加注意了。
