乳房肿块不疼不痒更可疑
“很多女性朋友认为乳房不疼不痒，没有不舒服就不会患乳腺癌，这是一种错误认识。”钱浩勇说，疼痛并不是乳腺癌患者最主要的症状表现，大部分的乳腺恶性肿瘤是无痛性肿块，甚至根本就没有肿块;等到患者出现严重的持续性疼痛、乳头回缩、乳房皮肤凹陷等明显症状时，往往已经到了晚期。
乳腺癌是怎么引起的?引起乳腺癌的原因
1、遗传原因
我们知道乳腺癌是具有一定的遗传性，一般情况下如果一位女性的母亲患有乳腺癌的话，那么该女性患上乳腺癌的几率要远远高于正常人。如果该位女性亲生姐妹当中有人患上乳腺癌，那么这位女性也有可能性患上乳腺癌，不过几率要比前面母亲遗传要低一些。不过乳腺癌并不是直接通过癌变基因遗传的，大家也不需要感到恐慌。
2、初潮与绝经
乳腺癌常常发生在初潮早和绝经晚的女性身上，一般是12岁之前就来月经和55岁之后才绝经的女性患上乳腺癌的几率要大很多。如果女性存在这种情况的话，在平时生活中应当格外注意。
3、未婚与不育
生活中许多女性都会推迟结婚与生孩子的世界，其实这么做是不对的，一般建议大家在30岁之前就完成头胎的生育工作，一方面是女性在超过30岁后身体各项机能在慢慢衰退，另外生完孩子后哺乳是女性自我免疫乳腺癌的一次关键过程。
4、生活方式不健康
这里所提到的不健康的生活方式主要指饮食习惯、作息习惯、穿衣习惯、运动习惯等。比如有些白领女性长时间坐在办公室里面接受电脑辐射，下班回家之后也不进行运动，甚至一些女性还有抽烟酗酒的恶习，这些不健康的生活方式无形当中增加了乳腺癌的发病率。
自查乳房三步曲
平时，20多岁的年轻女孩可以在家自查乳房，具体做法是:
第一步：脱去上衣，双臂自然下垂，面对镜子观察两边乳房的弧形轮廓有无改变，是否在同一高度，乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂，乳头是否提高或回缩。
第二步：双手叉腰，身体做左右旋转状，继续观察以上变化。
第三步：手臂上举或自然下垂，双手掌轮流按顺时针或逆时针方向按压对侧乳房，查看是否有肿块。一旦发现有任何异常，及时到医院做超声检查。
少吃高脂肪食物
医生提醒，月经来潮的第10天左右是检查乳房的最佳时机，母亲如果不能指导孩子进行自我检查，应到医院咨询专科医生。
其次，良好的饮食习惯也至关重要，饮食要多样化，营养丰富，并且要定时、定量，养成良好的饮食规律。多吃富含维生素A、维生素C的食物及低脂肪饮食，少吃高热量食物，常吃富有营养的干果种子类食物，不要食用含激素类的饮品。高脂肪饮食会改变女性体内分泌环境，从而增加患乳腺癌的危险。除了饮食方面，青春期女孩患乳腺癌还可能与环境、遗传等因素有关，但具体发病原因还不明。
