新型冠状病毒感染肺炎的重症患者以老年人特别是有基础疾病的老年人居多。
高血压因其发病率高，且往往合并其他心脑血管疾病等合并症，因此高血压患者是新型冠状病毒感染肺炎的高危人群，需要患者自身及家人予以更多的关注和保护。
今天北京瑶医医院专家就和大家说说高血压患者在疫情期间能否自行调药?什么情况下要紧急就诊?怎样照顾好自己的血压?
疫情期间可能存在就医不便、药物配备短缺等，可以自行调药吗?
居家隔离期间，建议患者不要随意调整药物的剂量或种类，尤其是长期、较为顽固的，或者合并心脑肾等并发症的高血压患者，更不可随意调药;而对于高血压病情较轻，且没有其他并发症的患者可以考虑适度调药。β受体阻滞剂这类降压药，突然停药会出现严重的“反跳”现象，引发血压、心率波动，甚至出现心血管事件，不可随意停用或减量。对于其他非β受体阻滞剂类降压药，如果是化学名相同且剂型一致的药物可以等剂量的换用。如果出现血压偏高，您服用的是钙拮抗剂(氨氯地平等)，可以在说明书的药物剂量范围内酌情加量，同时要严密监测血压。
疫情期间高血压患者出现什么情况需要紧急就医?
病情有轻重缓急，血压控制尚可又无其他重大疾病的患者尽量不去或少去医院，以免交叉感染。需进行高血压查因的患者，可以待疫情控制后再到医院进行详细检查。
如果出现以下严重情况之一，应立即拨打120联系急救车紧急送医救治：
·意识模糊或丧失;
·血压突然和显著升高(≥180/120mmHg)，伴剧烈头痛、恶心呕吐、视力迷糊，或突发语言障碍和(或)肢体瘫痪等;
·持续性胸背部疼痛;
·下肢水肿、呼吸困难，或不能平卧;
·胸闷、胸痛伴大汗或窒息感，持续不能缓解等;
·尿中出现大量泡沫，或出现血尿;
·或在饮水量无改变的情况下，尿量突然显著减少;
其他影响生命体征的严重情况，如意识淡漠伴血压过低或测不出、心率过慢或过快，突发严重全身过敏反应等。如果去医院就诊，一定要戴好口罩，配合医院进行体温检测，并如实报告是否去过疫区、是否接触过新冠肺炎病人等情况。
高血压患者生活中如何注意防护?
洗手、喝水、戴口罩，这是目前最简单、有效的预防手段。
1.避免接触
应尽量避免与新型冠状病毒肺炎患者及疑似者接触，尽量少到人流密集的地方，出门戴口罩。
2.合理饮食
多吃水果、蔬菜，补充维生素;适量摄入高蛋白，如奶制品等，以供身体所需;多喝水，提高身体代谢率，及时排毒。
3.保证睡眠
所谓保证睡眠，并不仅仅是保证睡眠时长，而要保证规律的睡眠。不熬夜、不睡懒觉，早睡早起，顺应自然规律。
熬夜刷剧、熬夜玩游戏等以往假期“常规操作”，能免则免，保证规律睡眠，保障身体机能处于最佳状态，有助于预防病毒感染。
4.保持心情愉快，拒绝焦虑
长时间被困在家里，又从各个渠道接收到各种关于疫情的负面信息，难免被焦虑的情绪控制。这时，强制自己从杂乱的疫情新闻中抽离出来，减少看新闻的时间与次数。给自己做一个计划，保持愉快的心情，远离焦虑，按时服药，保持身心健康。
5.保持良好生活规律
疫情期间，虽在家防疫，也可在保证血压平衡的情况下，做一些简单的运动，比如肌肉拉伸、家中慢走等，避免做剧烈活动。
如果血压没有得到很好的控制，此时应该特别注意避免心脏、大脑和肾脏等急性并发症的发生。活动时要有一定的规则，掌握活动的方法和活动量。
充足的睡眠对血压的恢复非常有益。一些高血压患者经常失眠，可以坚持在睡觉前练习气功或太极拳，这将使精神更加放松，睡眠更加容易。
