近日，深圳市慢性病防治中心公布了一份最新的新发癌症榜，近2.8万人“上榜”，而在众多癌症中，甲状腺成为当地第一高发癌种，并且超过多年排第一的乳腺癌，成为深圳女性全年新增最多的肿瘤。这一癌症榜的变化趋势可能也会在中国的其他城市出现。
其实，甲状腺癌在中国正迅猛增长，中国以东部、沿海地区最为显著。与深圳相邻的广州，近十年的甲状腺癌增长了约200%。
4个症状出现，警惕甲状腺癌悄悄来临
1.吞咽或呼吸困难
甲状腺位于颈部前面、喉结下方、气管两侧，当甲状腺存在肿瘤时，随着肿瘤的不断增大，气管或食管就会受到压迫，导致难以呼吸，或者无法正常吞咽。
2.脖子下方有肿块
脖子下方出现不明原因的肿块或结节，肿块不痛不痒，质地坚硬，而且活动度较差，周围有浸润。
3.声音改变
声音嘶哑或者变声，主要是因为肿瘤侵入甲状腺周围的结构，控制声带的神经，导致无法正常发声。
4.咳血
气管和食管紧邻甲状腺，当甲状腺存在肿瘤时，随着肿瘤的不断进展，气管和食管也不能避免，会被肿瘤累及，不断受到刺激，引起咳嗽、咯血等症状。
预防甲状腺癌，及时避免4个诱因
1.一定的遗传倾向
甲状腺癌具有遗传易感性，家族中有直系亲属或血亲是甲状腺癌病人的人，患甲状腺癌的风险比一般人要高。
2.放射性损伤
长期接触辐射，比如核电站辐射、X射线辐射等，会破坏细胞结构，促进癌变。
3.缺碘或碘过量
甲状腺激素靠甲状腺吸收碘元素合成，碘摄入过多或过少都会增加甲状腺癌的风险，当人体长期处于缺碘或碘过量时，甲状腺就会处于“高敏”状态，导致功能亢进，超负荷运作。
4.不良生活习惯
吸烟、酗酒、熬夜、肥胖、缺乏运动以及情绪焦虑、抑郁、暴躁等不良的生活习惯，很容易诱发甲状腺结节。虽然大部分的甲状腺结节都是良性的，但是也有癌变的风险。所以，养成良好的生活方式，比如健康饮食、适度运动、保持心情愉悦等，对于预防甲状腺癌意义重大。
如何解除甲状腺癌危机?
1、压力对内分泌器官影响甚大，容易使人患癌，特别是女性朋友一定要注意给自己减压，养成规律的作息，调节好精神状态。
2、合理饮食调理，建议育龄女性多吃海藻类食物，既能补充钙、铁、碘等多种矿物质，又能帮助清除体内的重金属。海带、紫菜、发菜等海藻类食物都是不错的选择。
3、定期体检，建议20岁以上，尤其是精神压力大的女性，有甲状腺癌家族史的，沿海地区居民，至少每年做一次健康体检。每年，女性每年做一次健康体检。一个简单的颈部B超就可以帮助发现甲状腺结节。
