工作繁重，常常忙到没时间上厕所；在高速上，有洁癖，拒绝公厕宁可憋着回家再解决；天气寒冷；懒惰，晚上想小便却躲被窝里忍着……虽然不少人都知道憋尿对身体不好，可是多年下来好像感觉也没有大问题，于是憋尿成了习惯。
一旦憋尿成为你日常习惯，随之而来的就是泌尿系统的疾病发生。如：造成膀胱炎、引起尿潴留、导致尿路感染、造成前列腺炎、让膀胱受损害、导致心脏病、导致患有高血压的人血压增高，患有冠心的人出现心绞痛、心律失常等现象；诱发排尿性昏厥等等。
憋尿或增加患膀胱癌几率
憋尿与膀胱癌的发病率之间的关系，早就已经在多国人群普查的相关研究中得到证实。
有专家把每小时排出的尿液与相隔两三个小时排出的尿液进行比较，后者尿液中所含有的致癌物质是前者的几倍甚至十几倍。尿液在体内存在的越久，患癌的几率就会越大，特别是有吸烟习惯的人群，尿液中或多或少存在致癌物质，一旦接触过久，这些物质即可侵害膀胱，破坏细胞正常结构并发生恶变。
排尿是人的生理现象，正常人每天都会排尿。而从防病健身的角度讲，如果不憋尿，则可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。
那么，我们应该如何预防膀胱癌呢？
人尿液的生成是持续性的，在膀胱内蓄积到一定量时才排出。增加膀胱肿瘤可能性的重要原因不是尿液，而是尿液中所含的成分。工作环境、吸烟或嗜好食用腌渍食物等，会使一些有害成分在代谢后进入膀胱内，持续存在，即使患者排空了尿液，新生成尿液中的有害成分又会出现在膀胱内，同样会对膀胱产生不利影响。
要养成良好的生活习惯，如戒烟、进食新鲜食物，尽可能改善有害的生活工作环境，减少有害物质的吸收和生成，同时养成多饮水的习惯，增加尿量以稀释膀胱内的不良物质，降低其在膀胱内的浓度，减轻对膀胱壁的恶意刺激。
防治膀胱癌，全方位排毒是根本
如果不幸得了膀胱癌，您也不要太过于恐慌，人之所以患病，是由于体内淤积了太多毒素的缘故。特别是癌症这种疑难大病，更是由各种可见或不可见的“毒”引起的，因为毒有不同，所以才产生不同的肿瘤。对于预防膀胱癌，除了我们管理好我们饮食以外，在日常生活中多做一些调理，对身体也大有益处。
瑶医立足于瑶族人千百年的传承，是民族繁衍生息的根本。在北京瑶医医院，瑶医特色疗法如药浴疗法、熏鼻疗法、蟒针疗法等30余种特色疗法，在防治膀胱癌方面上表现出突出的功效。
同时在治疗上，瑶医有丰富的临床经验，通过外用药物，可以使药透皮达内，也可使毒邪外出。为了袪毒止痛，瑶医通过多途径多药物治疗，目的就是要攻毒彻底，不留余毒。
