有句话说,普通开水如果放置时间超过 16 小时,会过期,将导致癌症。很多人疑惑究竟是不是真的?简单而直接的一个答案:它不会引起癌症。
白开水超16小时就过期会致癌?致癌的理由和依据是什么?是说这种放置超过16小时的白开水含有什么致癌物质吗?有一种说法是说含有亚硝酸盐。是的,饮用水中确实有可能(不是一定)存在微量的亚硝酸盐,但首先这个量是极微量的,而且水中的这种微量的亚硝酸盐,也并不是因为存放时间久才产生的,而是一开始就存在,要说致癌,那就是说只要是喝饮用水就会致癌,不喝水了?这纯粹是杞人忧天。
事实上,硝酸盐和亚硝酸盐在我们的生活环境中广泛存在。在我们的日常生活中,最重要的是减少或避免新鲜食物中亚硝酸盐的摄入,而不是饮用水。为了减少亚硝酸盐的摄入,我们应该吃新鲜蔬菜、水果和肉类,而不是那种变质甚至腐烂的食物,不要吃腌菜等。
从饮用水卫生的角度来看,最好不要喝储存时间过长的水,因为它不卫生,可能污染细菌等有害微生物。如果水长期密封,那长期存放也不会有问题。比如,瓶装矿泉水开封前,不仅存放 16 小时,而且还保存了几天、几个月。当然,还有一个贮存期,瓶盖打开后并非无限期,建议尽快饮用,否则可能会受到污染,滋生微生物和细菌。
但不用担心致癌问题!最后,有必要提醒,只需将开水保存一段时间后再饮用,不要太热。65℃以上的热饮料(包括开水、热汤)可以是 2A 类致癌物质,当然这并不指水本身,但在这个温度下的水可能烫伤食道,形成习惯。随着时间的推移,它可能增加患导管癌的患者数量。刚烧开的白开水不要马上喝,否则可能增加患癌风险;放置太久时间的白开水(尤其是敞开在空气中)不要喝,因为不卫生。