忌睡前喝茶、进食　　茶中的咖啡碱会刺激神经中枢系统，睡前饮过浓的茶不仅会难以入睡还可能会夜间尿频。而睡前进食会增加肠胃负担，容易消化不良。　　　　忌情绪激动、娱乐过度　　睡前情绪激动或娱乐过度，会使人的神经持续兴奋，导致难以入睡。　　　　忌张嘴睡觉　　闭口睡觉是保养元气的好方法，张口呼吸不仅吸入的冷空气和灰尘会伤肺...[详细]

　　为加快推进恭城瑶医药事业及瑶医药人才培养，建立以中瑶医为特色的预防、诊疗和康复体系，10月29日，恭城瑶族自治县瑶医药协会中共恭城瑶族自治县委统战部主任科员、原中医药管理局局长、瑶医药协会名誉会长梁宗仁等领导莅临我院参观、交流。民建中央人口医药卫生委员会副主任、覃氏瑶医第十三代掌门人、北京瑶医医院院长覃迅云教授、办...[详细]

　　10月26日，李元博医生在北京瑶医医院带来了一场关于《老年常见疾病的防治》的讲座，微博平台同步进行直播。　　生理年龄在60岁以上的人，其机体内各脏器组织的活动已呈现老化，并逐渐衰竭，因此称之为“老年人”。　　老年病又称老年疾病，是指人在老年期所患的与衰老有关的，并且有自身特点的疾病。其特点为人体组织结构进一步老化，...[详细]

　　10月28日是中国男性健康日　　旨在呼吁大家关注男性健康　　　　酒精伤肝　　　　酒精代谢的中间产物乙醛，影响肝细胞分解和代谢，甚至让肝细胞坏死。同时酒精含有大量糖、蛋白质可能转化为脂肪堆积在肝脏。　　外卖、抽烟伤肝　　　　饭店食物往往盐多油多糖多，过量摄入会导致脂肪堆积在肝细胞，引起脂肪肝。　　烟草中的尼古丁等有毒...[详细]

　　很多人在刷牙的时候都会出现牙龈出血的情况，但是重视的人却很少，普遍都认为是上火“惹的祸”。　　　　牙龈出血的原因　　牙结石：当口腔清洁不及时形成牙菌斑，之后就会逐渐变成牙结石，牙结石多位于牙体与牙龈的结合部位，通常会对牙龈产生刺激，当正常的牙龈受到刺激就会使牙龈出血。　　蛀牙：牙颈部的蛀牙发展到牙龈缘下，由于边缘不...[详细]

　　打哈欠可能是身体缺氧了　　打哈欠除了是因为困倦，还可能是身体缺氧发出的信号。打哈欠是一种正常的生理反应，想打哈欠的时候不要憋着，不然可能会导致二氧化碳堆积，脑细胞缺氧。　　　　身体缺氧的症状　　·频繁打哈欠　　睡眠不足或身体劳累的人通过打哈欠能让脑部得到更多的氧气，达到提神醒脑和振奋精神的效果。但是有些人打哈欠是因...[详细]

晚19：30李元博医生将进行主题为：老年常见疾病防治的直播。敬请关注（扫描下方二维码即可进入直播）李元博医生：毕业于北京中医药大学本科，中医学专业，研究生中医文化学专业。覃迅云教授工作室成员，熟练运用中医、瑶医、西医结合方法对内科常见病、多发病及疑难病症的治疗。出诊时间：周一、周二、周四至周六专业擅长: 内科常见病如失...[详细]

　　我院一直致力于提供高质量的医疗服务，为了进一步提高全体员工的专业技能，近日在 医院内举办了一场关于瑶药学——老班药的培训。该培训旨在帮助医护人员提高药物知识水平，以更好地为患者提供优质的医疗服务。　　　　本次培训由我院中药房主管高小梦主讲，培训内容涵盖了药物的分类、作用机制、用药注意事项以及不良反应等方面的知识。通...[详细]

　　霜降，二十四节气之一，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语"一年补透透，不如补霜降"。　　　　加衣御寒　　　　添衣与否应根据天气的变化来决定，不宜添得过多，以自身感觉不冷为准。身体局部保暖不当或人体为适应寒冷的刺激...[详细]

　　出诊公告　　为满足广大患者朋友的就医需求，覃迅云教授、覃迅忠专家、覃建峰院长将于10月28日(本周六)在上海德坤瑶医门诊部出诊一天，届时有看诊需要的请抓紧挂号预约，名额有限。　　医院地址：上海市静安区沪太路933号　　预约电话：021-56983547　　　　北京瑶医医院2023年10月24日　　出诊专家介绍　　　...[详细]