为什么生气的时候不能吃饭?　　相信很多人在生气的时候　　都会化悲愤为食欲　　用美食来缓解心情　　但是!　　这样是不健康的!　　　　　　当我们处于愤怒、紧张或焦虑等负面情绪中时，我们的身体会释放出激素。可以引起心跳加速、血压升高等身体反应，以帮助我们应对危险或紧急情况。　　这种生理反应同时也导致消化系统受到影响。具体...[详细]

　　夏季养生知多少?夏日炎炎 养心正当时　　养心　　　　夏季是心脏病的高发期，所以夏季更要注意心脏的养生保健。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。　　　　夏季白天时间长，晚上天黑得晚，容易让人产生晚睡晚起的习惯。然而，长时间的晚睡会影响身体的正常代谢。因此，建议大家晚睡早起...[详细]

　　你还是痛经只会喝红糖水?　　　　说起月经，大概每个女生都会闻风丧胆。每个月总有那么几天是生无可恋的，站着痛、躺着痛、趴着痛、不管怎样都很痛，肚子好像被车碾过一样痛。　　这时候，妈妈总会端来一杯红糖水，不知道是红糖水的作用还是心理作用，好像喝了之后确实好一点。　　但是!除了红糖水，还有这些方法!　　你可以尝试用热水袋...[详细]

　　夏季瑶医养生宝典　　养生攻略　　夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。　　同时也容易加重心脏负担，出现脱水、中暑，发生脾胃受损，出现皮肤问题及日照性损害。所以夏季养生的重点在于心脾两脏。　　夏季防病要从健脾除湿、清热消暑、补养肺...[详细]

　　夏至养生　　　　夏至传统二十四节气　　夏至是一年中最长的白天，最短的黑夜。太阳直射赤道，北半球的气温逐渐升高，南半球则逐渐变冷。在这样的环境下，人们容易感到疲劳、口渴、出汗过多等不适症状。因此，我们需要注意以下几点：　　壹适当补水　　人体在夏季容易失水，因此需要多喝水。但是不要一次性喝太多水，而是要分次饮用，以免影...[详细]

　　极度疲劳时喝浓茶、咖啡的危害　　上班族和学生党很容易在下午犯困，当我们感到疲劳时，通常的反应是喝咖啡或浓茶来提神。然而，这种做法并不一定正确。　　极度疲劳时喝浓茶、咖啡的影响　　1损伤心血管系统　　过度疲劳，又喝了有兴奋作用的咖啡，引起交感神经过度兴奋，导致心脏负担过大，心率增快，甚至产生心律失常，还可能对心脏健康...[详细]

　　吃夜宵的危害　　你不会还不知道吧　　夜宵的诱惑　　白天是信念坚定的减肥小能手，晚上打开短视频全是啤酒饮料小烧烤，这谁顶得住!　　什么减肥，什么控糖，全抛在脑后!流着口水打开外卖软件，恨不得守在门口等外卖小哥。　　　　夜深人静，肚子咕咕叫，难道你会选择去睡觉吗?当然不会!毕竟夜宵是我们这个时代的标配之一。但是，你是否...[详细]

　　你以为健康的习惯　　趴桌子午睡的危害　　午睡是很好的健康习惯，工作、学习了一上午，上班族和学生党因条件有限，一般都会趴在桌子上午睡一会儿，给身体充充电，会提高下午的工作、学习效果。但是如果睡错了，就会适得其反。　　趴桌子午睡的危害　　1.损害视力　　伏在桌子上睡一会儿起来后，在几秒钟的时间内眼睛看东西模糊不清，必须...[详细]

晚19：30王少朋医生将进行主题为：夏季瑶医养生宝典的直播。敬请关注　　王少朋医生：从事临床工作十余年，于2020年赴武汉抗疫，任瑶医援鄂医疗队队长，荣获“最美逆行者”称号。　　专业擅长：肺癌、乳腺癌、脑肿瘤、胃癌、肠癌、胰腺癌、骨髓抑制及癌性发热、癌性疼痛、恶性胸腹水等疾病的中西医结合治疗，以及高血压、冠心病、糖尿病...[详细]

　　-北京瑶医医院-　　父爱如山 端午情浓　　呵护健康 瑶医奉爱　　祝您父亲节快乐、端午安康　　双节献爱　　感恩给予、父爱无言;五色彩丝、十里艾香。　　2023年6月16日，北京瑶医医院为庆祝父亲节、端午节，开展“父爱如山 端午情浓 呵护健康 瑶医奉爱”公益活动。　　活动现场十分火爆，此次活动获得了广大群众的好评。　　...[详细]