肝是人体的重要器官，不但具有排毒、造血、和免疫功能，还负责身体的新陈代谢，因为一些不良行为，如熬夜、喝酒等不良生活习惯，导致肝很容易出问题，而肝功能一旦受损，各种疾病也会接踵而至。肝癌凭借超高的死亡率，致癌率，隐匿性，还有"... [详细]

为了不得肺肿瘤，请不要吸烟！为得了肺肿瘤比较好治，请不要吸烟！吸烟会大大增加肺肿瘤发生概率，这一点毋庸置疑。90%的肺肿瘤患者都是吸烟者，男性吸烟患肺肿瘤的几率是不吸烟者的23倍，女性是13倍。吸烟有害，但是显然吸烟和肺肿瘤并不能... [详细]

　　一、饮食方面　　1、清淡饮食多吃“苦”。　　暑热时节天气炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食需要清淡一些，不宜食用太多热性食物、厚味肥腻之物，也不要贪食冰冻冷饮。夏至饮食调养方面应调理胃气，可以多喝点绿豆汤，食用新鲜蔬... [详细]

　　“小暑大暑，上蒸下煮。”7月小暑一过，马上将进入三伏天，降水增多，气温升高，地表湿度变大，天气也将变得越来越热。　　大家一般都认为夏季天气炎热，最需要的是避暑，所以很多人都喜欢待在阴凉的地方，一进室内就把空调温度调到很低... [详细]

　　夏季已至，由于气温高、湿度大，有利于病菌的繁殖，食物易受污染，因此， 夏季是肠道传染病的高发季节。　　肠道传染病主要表现有 腹泻、恶心、呕吐、腹痛、食欲不振等，严重的可以导致脱水，极个别病例甚至有生命危险。　　肠道传染... [详细]

　　从内分泌角度来说，23点后睡觉就算熬夜。2015年《全球睡眠报告》显示，中国人每天上床睡觉的时间为0点32分。很多人明知道熬夜会对身体造成一定的伤害，迫于生活、工作的压力等因素，仍然养成了经常熬夜的习惯。但是，你知道吗?熬夜已经... [详细]

　　不合理膳食、缺乏身体活动、吸烟、过量饮酒等，是心血管代谢疾病急剧上升的主要危险因素。采取以下措施，保持健康的生活方式，可以有效预防心血管疾病的发生。　　01减油　　每人每天别超30克。油脂摄入过多会导致肥胖，还会增加高脂血... [详细]

　　现在年轻人都有一个“通病”，　　那就是爱熬夜。　　熬夜这件事，灵魂熬得起，　　肉体却伤不起。　　尤其是对于女性来说　　熬夜不但会使你人老珠黄　　还悄悄伤害你的身体!　　熬夜带来的几种危害　　01没有精神　　前一天晚上熬夜了... [详细]

　　我们口中常说的"将军肚""游泳圈"其实就是腹型肥胖，腹型肥胖又称为内脏型肥胖、中心性肥胖，过多的脂肪不仅堆积在皮下，更重要的是堆积在内脏，内脏脂肪堆积的腹型肥胖危害很大。　　"内脏肥胖"的另一典型症状是脂肪肝，发病率也在不断... [详细]

　　据统计，我国口臭发病率约27 5%，也就是说，每4个人中就有一个人被口臭问题困扰。很多人有口臭，但自己并不知道。这是因为自己已经习惯了自身的味道，想要知道自己是否有口臭，大家可以用以下2个小方法自测一下。　　1 用手把鼻子和嘴... [详细]