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北京瑶医医院关宇坤医生提醒您:当心类风湿关节炎在冬季

文章来源: 北京瑶医医院
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  对于类风湿性关节炎患者来说,冬季是最难熬的日子,稍不注意,一旦感冒、受凉、风寒等就会使类风湿性关节炎病情反复或加重。那么,类风湿性关节炎患者如何迎战寒冬呢?有类风湿性关节炎的患者,又如何正确认识和积极治疗呢?北京瑶医医院关宇坤医生为您指点迷津。

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  类风湿性关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病。在我国类风湿性关节炎的患病率为0.36%,女性多于男性,约3:1,任何年龄均可发病,以20~50岁最多。

  类风湿性关节炎临床表现

  1.疼痛:本病早期即有关节局部痛感,尤其是在活动期,并伴有触痛及压痛,此为最早出现,也是患者最敏感的体征。

  2.僵硬:受累关节僵硬,尤其在晨起开始活动时最为明显,但活动一段时间后,将会逐渐有所改善。

  3.肿胀:受累关节周围软组织呈弥漫性肿胀,且表面温度略高于正常关节。

  4.畸形:后期病例一般均出现掌指关节屈曲及尺偏畸形,如发生在足趾,则呈现爪状趾畸形外观。

  5.皮下结节:30%~40%的患者可出现皮下结节,此有助于对本病的诊断。可对皮下结节做病理检查而协助诊断。

  6.体温升高:急性期的某些患者可出现发热,多为38℃以下的低热。

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  如果出现类风湿性关节炎的临床症状,要做好以下几点措施:

  1.注意防寒保暖:出门要多穿衣,戴上口罩、帽子、手套、护膝等。避免接触冷水,冷物。关节处要注意保暖,不要穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

  2.饮食全面均衡:冬季人体要消耗更多来抵御严寒,类风湿关节炎患者更要注意营养的全面摄取,防止营养不良造成的身体不适。可多食苦瓜、丝瓜、豆腐、山药、青菜等,这些食物都有缓解关节疼痛的作用。香菇、黑木耳等有提高机体免疫力的功能,可以多摄取一些。冷、凉、油炸及刺激性食物要远离。

  3.加强体育锻炼:促进血液循环,提高机体免疫力,防止疾病的侵扰,减少关节疼痛。如做广播体操、练气功、打太极拳等,每次锻炼时间不宜过长,控制在30~40分钟以内。

  4.注意劳逸结合:要避免过度使用关节,如避免单手提重物,避免久坐久站,减少弯腰、爬高、下蹲动作等。临床有一部分类风湿性关节炎患者的病情虽然得到基本控制,处于疾病恢复期,但往往由于劳累而重新加重或复发。

  此外,北京瑶医医院针对类风湿性关节炎患者有30多种特色疗法。瑶医蟒针沿经络运针,多采取平刺,一针可同时打通多个穴位。蟒针通过打通人体经络,疏散全身筋脉,促进微循环,维持人体整个机能系统的正常运转,让体内邪毒通过运转良好的新陈代谢排出体外,对治疗类风湿性关节炎效果极其显著。

  另外,瑶浴也是瑶族传承千年的外治疗法之一,瑶医采用天然瑶药加以煎煮,待适宜水温将身体浸泡其中,利用水温对皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透皮吸收,因药物不经胃肠破坏,直接作用于皮肤,并通过透皮吸收进入血液,故较之内服药有见效快、舒适、无任何毒副作用的优点,也不会增加肝脏负担,因此被医学界誉为“绿色疗法”。

  除了以上两种疗法外,北京瑶医医院还有刺血疗法、药蛋疗法等,如果您还有疑问,北京瑶医医院专家会耐心为您讲解。

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  关宇坤医生

  关宇坤医生是执业医师,高级针灸师。毕业于黑龙江中医药大学针灸推拿专业,自幼出身中医世家,擅长通过针药并用来治疗失眠、偏头痛、抑郁、高血压、心律失常、脂肪肝、肥胖、消瘦、糖尿病、高脂血、痛风、中风、肾功能不全、便秘、口腔溃疡、结肠炎、咳嗽、痤疮、湿疹、月经不调、痛经等;男科病如性功能障碍、前列腺炎、前列腺增生症等;过敏性疾病如鼻炎、哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等;颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎等都有自己的一套治疗体系。

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